Ingredientes: 4 bananas maduras 2 ovos 1 xícara de aveia em flocos 1/2 xícara de farinha de aveia 1/4 xícara de óleo de coco 1 colher de sopa de mel (opcional) 1 colher de chá de canela em pó 1 colher de sopa de fermento em pó 1 pitada de sal Nozes ou castanhas picadas
Sou um apaixonado cozinheiro com anos de experiência, e meu verdadeiro talento reside em ser um especialista em bolos. No entanto, hoje quero compartilhar uma receita deliciosa e saudável de panqueca salgada proteica que me surpreendeu pela combinação de sabores e texturas. Ingredientes: 2 ovos 1 banana amassada 3 colheres de sopa de aveia em
Sou um apaixonado cozinheiro com anos de experiência e um verdadeiro especialista em bolos. Hoje, compartilho com vocês a deliciosa receita de cookie de biomassa de banana verde, uma opção saudável e saborosa para qualquer momento do dia. Ingredientes: 2 bananas verdes 1 xícara de aveia em flocos 2 colheres de sopa de mel 1
Sou um apaixonado cozinheiro com anos de experiência e hoje vou compartilhar com vocês a receita da minha deliciosa crepioca fit. Como especialista em bolos, sempre busco opções saudáveis e saborosas para diversificar as refeições. Ingredientes: 2 ovos 2 colheres de sopa de tapioca Sal a gosto Orégano a gosto Recheio a escolha (ex: queijo
Hoje vou compartilhar com você a minha deliciosa receita de bolinho low carb com cobertura de whey protein. Essa é uma opção saudável e saborosa para quem busca manter uma alimentação equilibrada e ainda assim se deliciar com um doce de vez em quando. Ingredientes: Para a massa: 2 ovos 1 xícara de farinha de