Queridos leitores, hoje quero compartilhar com vocês uma das minhas receitas favoritas: o Smoothie de Beterraba. Como um apaixonado cozinheiro e especialista em bolos, estou sempre em busca de novas combinações e sabores. Este smoothie é uma opção saudável e deliciosa para aproveitar os benefícios da beterraba, que é rica em antioxidantes e nutrientes essenciais.
Ingredientes:
- 1 beterraba grande, descascada e cortada em cubos
- 1 banana madura
- 1 copo de iogurte natural
- 1 colher de sopa de mel
- 1/2 copo de água gelada
- Gelo a gosto
Preparo:
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Cozinhar a Beterraba
Em uma panela, cozinhe os cubos de beterraba em água fervente até ficarem macios. Escorra e reserve.
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Montagem do Smoothie
No liquidificador, adicione a beterraba cozida, a banana, o iogurte, o mel, a água gelada e o gelo.
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Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
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Sirva em um copo alto e decore com um pedaço de beterraba.
Espero que vocês experimentem e se deliciem com este Smoothie de Beterraba. Aproveitem os benefícios para a saúde e o sabor único dessa receita. Até a próxima!
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Cozinheiro de formação e profissão e bloguista de paixão. Trabalho como Chef desde 1997 e como redator de receitas desde 2023.
Juntei todos esses elementos e partilho diariamente as receitas mais incríveis com meus seguidos.
Que excelente ideia! Adoro beterraba e nunca me tinha ocorrido fazer um smoothie com ela. Vou experimentar esta receita com certeza! Obrigada pela partilha.