Omelete low carb na air fryer: aprenda a fazer uma delícia em minutos e surpreenda seu paladar!
Essa omelete low carb é perfeita para um café da manhã rápido e saboroso. Com poucos ingredientes e em poucos minutos, você terá uma refeição deliciosa e saudável, ideal para começar o dia com energia!
Ingredientes:
- 2 ovos
- 1/4 de xícara de queijo ralado
- 1/4 de xícara de espinafre picado
- Sal e pimenta a gosto
- Azeite para untar
Modo de Preparo:
- Preaqueça a air fryer a 180°C.
- Em uma tigela, bata os ovos com sal e pimenta.
- Adicione o queijo e o espinafre, misturando bem.
- Unte a forma da air fryer com azeite.
- Despeje a mistura na forma e leve à air fryer por 8-10 minutos.
- Retire, deixe esfriar um pouco e sirva.
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Cozinheiro de formação e profissão e bloguista de paixão. Trabalho como Chef desde 1997 e como redator de receitas desde 2023.
Juntei todos esses elementos e partilho diariamente as receitas mais incríveis com meus seguidos.
Que ótima ideia de receita para um café da manhã saudável e rápido! Adoro usar a air fryer para preparar refeições práticas. Vou definitivamente experimentar fazer esse omelete low carb, obrigado pela dica!
Que ótima ideia de receita para um café da manhã saudável e rápido! Adoro usar a air fryer para preparar refeições deliciosas e com menos gordura. Vou experimentar fazer esse omelete low carb com certeza! Obrigada pela dica!