Sou um apaixonado cozinheiro com anos de experiência, e meu verdadeiro talento reside em ser um especialista em bolos. No entanto, hoje quero compartilhar uma receita deliciosa e saudável de panqueca salgada proteica que me surpreendeu pela combinação de sabores e texturas.
Ingredientes:
- 2 ovos
- 1 banana amassada
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de farinha de linhaça
- Pitada de sal
- Orégano a gosto
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Rodelas de tomate, queijo branco e manjericão para rechear
Modo de Preparo:
- Mistura dos ingredientes secos: Numa tigela, misture a aveia, a farinha de linhaça, o sal e o orégano.
- Adição dos ovos e banana: Acrescente os ovos e a banana amassada à mistura de ingredientes secos.
- Finalização da massa: Mexa bem até obter uma massa homogênea. Adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
- Aquecimento da frigideira: Em fogo baixo, unte uma frigideira com um fio de azeite e despeje uma concha de massa.
- Montagem das panquecas: Quando começarem a formar bolhas, vire a panqueca e recheie com rodelas de tomate, queijo branco e folhas de manjericão.
- Servir: Sirva as panquecas salgadas proteicas quentinhas, acompanhadas de uma salada verde.
Veja outras receitas interessantes
Navegue nas nossassugestões.Outras Receitas
Olá, amigos! Como muitos de vocês sabem, sou um apaixonado cozinheiro com anos de experiência, e hoje vou compartilhar uma Read more
Olá, queridos leitores! Sou um apaixonado cozinheiro com anos de experiência e hoje estou aqui para compartilhar com vocês uma Read more
Olá, sou um apaixonado cozinheiro com anos de experiência e hoje vou compartilhar com você a minha deliciosa receita de Read more
Olá, queridos leitores! É com alegria que compartilho com vocês a minha receita de Massa de Panqueca com Pesto, uma Read more
Cozinheiro de formação e profissão e bloguista de paixão. Trabalho como Chef desde 1997 e como redator de receitas desde 2023.
Juntei todos esses elementos e partilho diariamente as receitas mais incríveis com meus seguidos.