Descubra a receita secreta da torta salgada de liquidificador que é fit e saudável (você vai se surpreender com a facilidade e o sabor!)

Descubra como fazer uma torta salgada de liquidificador saudável e saborosa em poucos passos!

Essa torta salgada de liquidificador é super fácil de preparar e fica deliciosa! Perfeita para qualquer refeição, você vai se surpreender com a simplicidade e o sabor incrível.

Ingredientes:

  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 1/2 xícara de leite desnatado
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de queijo cottage
  • 1/2 xícara de legumes picados (como espinafre ou cenoura)
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. No liquidificador, adicione todos os ingredientes e bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Despeje a massa em uma forma untada.
  4. Asse por cerca de 30 minutos ou até dourar.
  5. Deixe esfriar um pouco antes de servir.
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8 comentários em “Descubra a receita secreta da torta salgada de liquidificador que é fit e saudável (você vai se surpreender com a facilidade e o sabor!)”

  1. Que ótima ideia de receita saudável e prática! Adoro descobrir opções fit para o dia a dia, e essa torta de liquidificador parece deliciosa. Vou testar com certeza, obrigado pela partilha!

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  2. Que incrível descobrir uma receita tão saudável e fácil de fazer! Vou definitivamente experimentar esta torta salgada de liquidificador. Obrigado por compartilhar essa dica deliciosa!

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  3. Que delícia! Fiquei curiosa para experimentar essa receita saudável de torta salgada de liquidificador. Parece tão fácil de fazer e com certeza vai ser uma opção deliciosa para refeições rápidas e saudáveis. Mal posso esperar para experimentar!

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  4. Que maravilha! Adoro descobrir receitas saudáveis e fáceis de fazer, e uma torta salgada de liquidificador fit parece ser a opção perfeita. Vou definitivamente experimentar esta receita, obrigado por partilharem!

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  5. Que delícia! Fiquei curioso para experimentar esta receita fit e saudável de torta salgada de liquidificador. Adoro quando a comida é saudável e saborosa ao mesmo tempo. Vou testar com certeza!

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  6. Que delícia! Fiquei super curiosa para experimentar esta torta salgada fit de liquidificador. Parece ser uma opção saudável e prática para refeições rápidas. Vou testar a receita em breve, obrigada por compartilhar!

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  7. Que maravilha! Adoro receitas saudáveis e práticas, especialmente quando são tão saborosas como esta torta salgada de liquidificador. Mal posso esperar para experimentar e surpreender toda a família com esta delícia! Obrigado pela partilha.

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