Mingau de Aveia Fit: Uma delícia rápida e saudável
Ingredientes: 1/2 xícara de aveia em flocos 1 xícara de leite vegetal (amêndoa, coco ou soja) ou leite desnatado 1 colher de chá de chia (opcional) 1 colher de chá de mel ou adoçante a gosto 1 banana fatiada ou outras frutas a gosto Canela em pó a gosto Modo de preparo Em uma panela,
