Descubra como fazer um pudim de chia proteico delicioso e fácil em apenas alguns minutos!
Este pudim de chia proteico é uma opção simples e rápida de preparar, perfeita para quem busca sabor e saúde. Com poucos ingredientes, você terá uma sobremesa deliciosa que vai surpreender seu paladar e fornecer energia para o dia.
Ingredientes:
- 1/4 xícara de sementes de chia
- 1 xícara de leite (pode ser vegetal)
- 2 colheres de sopa de mel ou adoçante a gosto
- 1 colher de sopa de proteína em pó (opcional)
- Frutas a gosto para decorar
Modo de Preparo:
- Em uma tigela, misture as sementes de chia, leite, mel e proteína em pó.
- Mexa bem e deixe descansar por 10 minutos.
- Após o descanso, mexa novamente para evitar grumos.
- Despeje em potes individuais e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
- Decore com frutas antes de servir.
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Cozinheiro de formação e profissão e bloguista de paixão. Trabalho como Chef desde 1997 e como redator de receitas desde 2023.
Juntei todos esses elementos e partilho diariamente as receitas mais incríveis com meus seguidos.
Que ótima ideia! Adoro pudim de chia e essa versão proteica parece deliciosa. Vou definitivamente experimentar em casa, obrigado pela partilha da receita!
Que ótima ideia, adoro pudim de chia! Vou experimentar esta versão proteica com certeza, parece deliciosa e saudável. Obrigado pela partilha da receita!
Que maravilha de receita! Nunca experimentei pudim de chia proteico, mas fiquei super curioso/a com esta combinação. Vou definitivamente experimentar em casa, obrigado/a pela partilha!
Que receita fantástica de pudim de chia! Adoro experimentar novas formas de adicionar proteína à minha dieta e esta parece ser uma opção deliciosa e saudável. Mal posso esperar para experimentar e me surpreender com o sabor! Parabéns pelo post!
Que maravilha de receita! Adoro pudim de chia e esta versão proteica parece deliciosa. Vou experimentar com certeza, obrigado por partilhar esta dica tão saborosa!