Brownie saudável com apenas 4 ingredientes: uma delícia para emagrecer (você não vai acreditar como é fácil!)
Prepare um brownie saudável e delicioso em poucos minutos com apenas quatro ingredientes simples e nutritivos!
Essa receita de brownie é super fácil de fazer e fica incrivelmente saborosa. Com apenas quatro ingredientes, você pode saborear uma sobremesa saudável que vai agradar a todos!
Ingredientes:
- 1 xícara de pasta de amendoim
- 1 banana madura
- 2 ovos
- 1/3 xícara de cacau em pó
Modo de Preparo:
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, amasse a banana e misture com a pasta de amendoim.
- Adicione os ovos e o cacau em pó, misturando bem até ficar homogêneo.
- Despeje a mistura em uma forma untada.
- Asse por 20-25 minutos ou até firmar.
- Deixe esfriar antes de cortar em pedaços.
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Cozinheiro de formação e profissão e bloguista de paixão. Trabalho como Chef desde 1997 e como redator de receitas desde 2023.
Juntei todos esses elementos e partilho diariamente as receitas mais incríveis com meus seguidos.
Que ótima ideia! Adoro brownies, mas sempre sinto culpa por causa das calorias. Vou definitivamente experimentar esta versão saudável. Parece deliciosa e fácil de fazer, obrigada pela dica!