Prepare um lanche fit delicioso e rápido, perfeito para saciar a fome sem culpa!
Esta receita é super fácil de fazer e fica incrivelmente deliciosa. Em poucos minutos, você terá um lanche saudável para saborear a qualquer hora do dia.
Ingredientes:
- 1 banana madura
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de mel
- Canela a gosto
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim (opcional)
Modo de Preparo:
- Amasse a banana em uma tigela.
- Adicione a aveia, o mel e a canela, misturando bem.
- Se desejar, acrescente a pasta de amendoim e misture novamente.
- Modele a mistura em pequenas bolinhas ou em formato de barrinhas.
- Leve à geladeira por 30 minutos antes de servir.
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Cozinheiro de formação e profissão e bloguista de paixão. Trabalho como Chef desde 1997 e como redator de receitas desde 2023.
Juntei todos esses elementos e partilho diariamente as receitas mais incríveis com meus seguidos.
Que ótima sugestão! Adoro a ideia de poder preparar um lanche fit em casa de forma rápida e fácil. Vou experimentar essa receita sem culpa, obrigada pela partilha!
Que ótima dica! Adoro a ideia de preparar um lanche fit em casa, especialmente quando é fácil e rápido. Sem dúvida, vou experimentar esta receita para saborear sem culpa. Obrigada pela partilha!