Empadinha fit de frango: uma receita fácil, saudável e deliciosa que vai surpreender seu paladar!
Prepare-se para se surpreender com essa empadinha fit de frango! É rápida de fazer e fica deliciosa. Ideal para quem busca uma opção saudável sem abrir mão do sabor.
Ingredientes :
- 2 xícaras de farinha de aveia
- 1 xícara de peito de frango desfiado
- 1/2 xícara de requeijão light
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo:
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, misture a farinha de aveia, o ovo, o azeite, sal e pimenta até formar uma massa.
- Divida a massa em porções e forre forminhas de empadinha.
- Recheie com o frango desfiado e o requeijão.
- Cubra com o restante da massa e leve ao forno por 20 minutos.
- Retire, deixe esfriar e sirva.
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Cozinheiro de formação e profissão e bloguista de paixão. Trabalho como Chef desde 1997 e como redator de receitas desde 2023.
Juntei todos esses elementos e partilho diariamente as receitas mais incríveis com meus seguidos.
Que ótima ideia de receita! Fiquei surpreendida com a possibilidade de fazer empadinhas fit com massa proteica sem trigo. Vou experimentar com certeza, obrigada pela partilha!
Que ótima ideia de receita! Adoro encontrar opções saudáveis e saborosas, especialmente sem trigo. Vou definitivamente experimentar esta empadinha fit de frango, obrigada pela partilha!
Que ótima ideia para uma opção saudável e deliciosa de empadinha! Fiquei muito curioso/a para experimentar esta receita sem trigo. Obrigado/a pela partilha, mal posso esperar para experimentar em casa!
Que boa ideia! Adoro receitas saudáveis e fáceis de preparar, e esta empadinha fit de frango parece mesmo deliciosa. Vou experimentar em breve, obrigada pela partilha! 😊👩🍳
Adoro empadinhas e esta versão fit de frango parece incrível! Vou experimentar a receita com certeza, obrigada pela partilha. Mal posso esperar para provar esta massa proteica sem trigo.