Ingredientes:
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 xícara de leite vegetal (amêndoa, coco ou soja) ou leite desnatado
- 1 colher de chá de chia (opcional)
- 1 colher de chá de mel ou adoçante a gosto
- 1 banana fatiada ou outras frutas a gosto
- Canela em pó a gosto
Modo de preparo
- Em uma panela, adicione a aveia, o leite vegetal ou desnatado e a chia, se estiver utilizando.
- Cozinhe em fogo médio, mexendo constantemente, até que a mistura comece a engrossar (aproximadamente 5 minutos).
- Retire do fogo e misture o mel ou adoçante.
- Despeje o mingau em uma tigela e acrescente a banana fatiada ou outras frutas de sua preferência.
- Polvilhe canela a gosto por cima e sirva quente.
Veja outras receitas interessantes
Navegue nas nossassugestões.Outras Receitas
Prepare bolinhos de banana e aveia na AirFryer em apenas 15 minutos. Fácil e irresistível! Esses bolinhos de banana e Read more
Bolo de banana com aveia fit: uma sobremesa saudável e deliciosa que você pode fazer em minutos! Este bolo de Read more
Bolinho de limão e aveia na air fryer: uma explosão de sabor em tempo recorde! Prepare-se para uma deliciosa experiência Read more
Prepare um pão de banana com aveia e canela e comece o dia com um café da manhã delicioso! Esta Read more
Bolinho de aveia com batata doce: uma receita prática e deliciosa para emagrecer e ganhar músculos! Essa receita de bolinho Read more
Faça um Muffin de Aveia na Air Fryer em poucos minutos e surpreenda-se com o sabor incrível! Prepare-se para saborear Read more
Adeus pão! Transforme seu café da manhã com inhame, ovo e aveia de forma rápida e deliciosa. Esta receita é Read more
Prepare bolinhos de banana e aveia na airfryer e surpreenda-se com a facilidade e sabor dessa receita! Esses bolinhos de Read more
Cozinheiro de formação e profissão e bloguista de paixão. Trabalho como Chef desde 1997 e como redator de receitas desde 2023.
Juntei todos esses elementos e partilho diariamente as receitas mais incríveis com meus seguidos.
Adoro mingau de aveia fit! É uma opção deliciosa e prática para um pequeno-almoço saudável. Vou experimentar essa receita em breve, obrigado pela partilha!